Způsobují sluchátka ztrátu sluchu? 

Dnes se při poslechu hudby obejdete bez sluchátek jen velmi těžko. Spousta aparatur si s intenzitou určitých písniček neporadí - a hudebníci přišli na způsob, jak svou tvorbu uzpůsobit i pro sluchátka. Některé písničky prostě zní ze sluchátek jinak než z reproduktorů a když přijde na reproduktory, můžou postrádat určitou hloubku. 

Mnoho studií ale říká, že pecky do uší způsobují ztrátu sluchu. Ne nutně tím, že je používáte. Jako většinu věcí, i sluchátka můžete používat špatným způsobem, což potom vede k poškození zdraví. Pokud je používáme moc často a příliš zvyšujeme hlasitost, můžeme si trvale poškodit sluch. Tohle se týká hlavně mladých, kteří poslouchají hudbu příliš nahlas a příliš často. 

Rizika spojená s poslechem hlasité hudby nejsou žádnou novinkou. Mladí poslouchají hlasitou hudbu celá desetiletí, jak dokazují například záznamy z rockových koncertů staré i čtyřicet let. Ale nedoslýchavost si kvůli tomu uhnali převážně jen sami hudebníci nebo nejtvrdší jádro fanoušků. Tehdy ale většina lidí navštěvovala hlučné koncerty jen občas. Dnes mladí poslouchají hlasitou hudbu téměř každý den. To vede k předčasnému rozvoji ztráty sluchu způsobené hlukem.

Jak sluchátka poškozují sluch 

Sluchátka směrují zvuk přímo do uší, čímž zvyšují kvalitu zvuku a umožňují lidem vychutnat si oblíbené písničky v soukromí. Nepotřebujete reproduktory, abyste písničku slyšeli a můžete si v klidu vychutnat soukromý koncert jen pro Vás. Snadno tak uslyšíte i drsné kytarové efekty, vokály prokreslené do detailu nebo prostorový zvuk. To ale představuje i jisté riziko.  

Pro zablokování jiných zvuků se může hlasitost zvýšit až na nebezpečnou úroveň. Abyste si udělali lepší představu, provedeme následující srovnání. Motor motorky má hlasitost 100 decibelů, stejně jako motorová pila. Obojí patří k hlasitým nepříjemným zvukům, které můžou poškodit náš sluch a způsobovat zvonění v uších ještě hodiny poté, co jsme je slyšeli. 

Hudební přehrávač, který hraje na hlasitost o výši 70 %, se může dostat na až 85 decibelů. A tyto zvuky jdou přímo do Vašeho ucha, což účinky ještě posiluje. Pokud posloucháte hudbu třeba v hromadné dopravě nebo na letišti, hlasitost zvyšujete, aby hudba přehlušila hluk z pozadí. Pokud je hladina intenzity okolního hluku 75 dB, klidně se může stát, že hudbu ve sluchátkách zesílíte až na 90 dB, abyste ji dobře slyšeli. Problém je, že Vaše ucho důvody pro zesilování nezajímají. Vaše ucho pořád slyší 90 dB, ať už jsou okolnosti jakékoliv.

Jak lze ztrátě sluchu předejít?

Nebojte, určitě nemusíte všechna sluchátka okamžitě vyhodit a úplně na ně zanevřít. Když budete myslet na to, abyste hlasitost příliš nezvyšovali, své uši chráníte už poměrně hodně. Pomůže také, když používání sluchátek omezíte. 

K dalším užitečným tipům patří pořízení sluchátek, která mají buď dobrou pasivní, nebo přímo aktivní funkci potlačení hluku. Když zredukujete okolní hluk, můžete si hudbu přehrávat v bezpečné hlasitosti, ale pořád ji slyšet dost dobře a jasně. Navíc byste si měli přes den vyhradit chvíli na to, kdy budete odpočívat v úplném tichu, a neusínat s hudbou puštěnou do sluchátek. Uši jsou stejné jako kterýkoliv jiný sval - unaví se a potřebují odpočívat. Proto si dávejte od poslechu přestávky, kdy budete odpočívat - a tím svůj sluch také ochráníte. Když snížíte hlasitost a budete se vyhýbat dlouhodobému vystavování se nadměrnému hluku, můžete si hudbu vychutnávat i nadále, ale výrazně snížit riziko ztráty sluchu způsobené hlukem a vzniku tinnitu.
Pokud máte pocit, že už se u Vás ztráta sluchu projevuje, můžete si nejdřív vyzkoušet online test sluchu, na základě jehož výsledků se rozhodnete, zdali by pro Vás bylo vhodné navštívit foniatra. Test nabízí i společnost Signia a najdete ho na následujícím odkaze. Ztráta sluchu by se rozhodně neměla podceňovat a když ji odhalíte včas, můžete ji začít co nejdříve kompenzovat. Díky sluchadlům znovu uslyšíte dobře. Brzkou diagnózou ztráty sluchu také předejdete problémům, které z ní můžou plynout.