¿Los auriculares causan pérdida de audición?

Hoy en día, resulta difícil escuchar música sin auriculares. Muchos sistemas de sonido no pueden soportar la intensidad de ciertas canciones, y los músicos han encontrado formas de incorporar auriculares a su música. Algunas canciones suenan diferentes con o sin auriculares y pueden carecer de profundidad cuando salen de los altavoces.

Sin embargo, muchos estudios sugieren que los auriculares provocan pérdida de audición, aunque no necesariamente por su uso. Como ocurre con la mayoría de las cosas, los auriculares pueden utilizarse de forma incorrecta y causar daños a nuestra salud. Si los utilizamos con demasiada frecuencia y a un volumen demasiado alto, podemos dañar irreparablemente nuestra capacidad auditiva. Esta es una de las principales preocupaciones de los jóvenes que escuchan música a un volumen demasiado alto y con demasiada frecuencia.

El peligro que supone escuchar música a un volumen demasiado alto no es un concepto nuevo. Los jóvenes llevan décadas escuchando música a un volumen demasiado alto, desde los conciertos de rock de hace más de 40 años. Solo los músicos y los groupies más entusiastas se volvieron duros de oído debido a estas prácticas. Sin embargo, mientras que la mayoría de la gente solo asistía a conciertos a un volumen demasiado alto de vez en cuando, ahora los jóvenes escuchan música a un volumen demasiado alto casi todos los días. Esto está provocando casos de aparición temprana de NIHL, o pérdida de audición inducida por el ruido.

Cómo dañan los auriculares tu audición

Al canalizar el sonido directamente a tus oídos, los auriculares mejoran la calidad del sonido y permiten que la gente escuche música en privado. No hay necesidad de altavoces para reproducir la música a todo volumen y tú eres el único oyente. Las guitarras suenan más nítidas, las voces más detalladas y se consiguen fácilmente efectos como el sonido envolvente. Sin embargo, esto también deja espacio para el peligro.

Para bloquear otros sonidos, se puede subir el volumen a niveles peligrosos. Para que te hagas una idea de lo fuerte que es en realidad, hagamos una comparación. Un motor de motocicleta funciona a 100 decibelios y una motosierra funciona aproximadamente al mismo volumen. Se trata de ruidos fuertes y desagradables que pueden dañar nuestros oídos y provocar zumbidos durante horas después.

En comparación, un reproductor de música que funciona al 70 % del volumen reproduce sonidos tan fuertes como 85 decibelios. Estos sonidos se reproducen directamente en tus oídos, lo que intensifica este efecto. Si estás en un autobús ruidoso o en un avión, subes el volumen para que la música destaque frente al ruido de fondo. Si el ruido de fondo es de 75 dB, puedes aumentar el volumen a 90 dB para escucharlo con claridad. El problema es que al oído no le importa por qué subes el volumen. Para el oído, 90 dB son 90 dB.

¿Cómo puedo prevenir la pérdida de audición?

No te asustes; no es necesario cortar todos los cables de los auriculares para prevenir la pérdida de audición. Mantener un volumen razonable puede proteger tus oídos en gran medida; limitar el uso de estos dispositivos también ayuda.

Es una decisión inteligente usar auriculares con buena cancelación de ruido pasiva o activa. Al reducir el ruido externo, puedes reproducir música a un nivel seguro y aún así escucharla relativamente alta y clara. Además, tómate un tiempo durante el día para disfrutar del silencio o del ruido suave, y nunca te duermas con música sonando en tus auriculares. Al igual que otros músculos, nuestros oídos se cansan y necesitan descansar. Por lo tanto, necesitas hacer pausas para escuchar música y proteger tus oídos. Al bajar el volumen y evitar la exposición prolongada, puedes mantener una relación saludable con la música y reducir el riesgo de NIHL y tinnitus.

Si crees que ya puedes tener pérdida de audición, una prueba de audición puede ayudarte a determinar si necesitas o no un diagnóstico profesional. Signia te ofrece una prueba de audición en línea. La pérdida de audición es algo que debe tomarse en serio y detectarla a tiempo puede permitirte recibir un tratamiento importante. Los audífonos pueden permitirte volver a oír con claridad y el diagnóstico temprano puede ayudarte a evitar otros peligros de la pérdida de audición.