¿Cuáles son los efectos del tinnitus en el cerebro?

Al igual que muchas otras afecciones, el tinnitus puede provocar cambios en el cerebro. Muchos de estos efectos son causados ​​por la maleabilidad del cerebro. Debido a que el tinnitus complica la forma en que vives tu vida, tu cerebro se adapta para facilitarte las cosas. Si bien esto puede disminuir los aspectos negativos de tener tinnitus, no todos estos cambios son saludables para ti. Algunos de los esfuerzos de tu cerebro son útiles, mientras que otros pueden causar problemas más intensos.

Cambios en las redes cerebrales

Cuando se realizaron exploraciones de resonancia magnética a los participantes con tinnitus, las pruebas mostraron resultados similares en todos los casos. El tinnitus estaba relacionado con una parte del cerebro llamada precuneo. El precuneo estaba conectado a otras dos redes en el cerebro, conocidas como la "red de atención dorsal" y la "red de modo predeterminado". Mientras que la red de modo predeterminado maneja las actividades de fondo durante el descanso o la relajación, la red de atención dorsal reconoce estimulantes como los ruidos y el tacto.

Cuando algo capta la atención de alguien, se activa su red de atención dorsal. De lo contrario, su cerebro se adapta para dejar que la red de modo predeterminado tome el control. Este sistema permite a las personas relajar sus mentes y reducir la fatiga mental.

Sin embargo, cuando una persona sufre de tinnitus, su cerebro se centra en el zumbido. Esto evita que caiga en el modo predeterminado, lo cual es perjudicial para la mente.

Tos efectos del cambio neuronal

Nuestro cerebro no está diseñado para estar concentrado en todo momento cuando estamos despiertos. Por eso, la meditación, los descansos de estudio y la relajación son necesarios para que la mente se recupere. Cuando alguien se concentra constantemente en el sonido de su tinnitus, no puede relajarse por completo. Esto puede provocar agotamiento físico y mental, fatiga, irritabilidad e insomnio.

En muchos casos, a una persona que sufre de tinnitus le puede resultar difícil ignorar su afección. No puede concentrarse en el trabajo o en una conversación y busca formas de ahogar el ruido. Escuchar música a todo volumen puede resolver el problema temporalmente, pero esta práctica puede empeorar el tinnitus con el paso del tiempo. El tratamiento es la mejor opción y existen múltiples opciones para quienes sufren tinnitus prolongado.

Cómo puede ayudar el tratamiento

Si bien muchas formas de tinnitus no se pueden resolver por completo, los síntomas se pueden aliviar y hacer que sea más fácil sobrellevarlos. Muchas personas se sienten desanimadas por esto y deciden no recibir tratamiento. Sin embargo, el hecho de que una solución no resuelva por completo tu problema no significa que no se deban tomar medidas para facilitarte la vida.

Por ejemplo, los enmascaradores de tinnitus pueden no ser adecuados para personas que tienen trabajos muy sociales. Su objetivo es proporcionar ruido blanco, que puede interferir con las conversaciones o la vida diaria. Sin embargo, se pueden utilizar en momentos de silencio para tranquilizar la mente y fomentar la relajación. Los enmascaradores de tinnitus también se pueden utilizar mientras se trabaja, se estudia o se lee.

Asimismo, muchos audífonos pueden ayudar con el tinnitus provocado por la pérdida auditiva. La ausencia de sonido puede hacer que el tinnitus empeore, y los audífonos pueden ayudarte a oír mejor y a ahogar el zumbido. Según un estudio, muchos de los efectos neuronales causados ​​por la pérdida auditiva pueden revertirse después de treinta días de uso de audífonos.

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FUENTE: https://www.hear-it.org/tinnitus-causes-changes-brain