Le cuffie provocano la perdita dell'udito?
Gli auricolari e le cuffie sono diventati un punto fermo della nostra vita e parte integrante del nostro modo di ascoltare la musica. C'è da chiedersi se le cuffie causino la perdita dell'udito o se si tratti di una tattica per spaventare gli adolescenti e spingerli a togliersi gli auricolari.
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Oggi è difficile ascoltare la musica senza cuffie. Molti sistemi audio non sono in grado di gestire l'intensità di certe canzoni e i musicisti hanno trovato il modo di inserire gli auricolari nella loro musica. Alcune canzoni hanno un suono diverso con o senza cuffie e potrebbero mancare di profondità quando provengono dagli altoparlanti.
Tuttavia, molti studi indicano che gli auricolari causano la perdita dell'udito. Non è detto che la causa sia l'uso delle cuffie. Come la maggior parte delle cose, le cuffie possono essere utilizzate in modo scorretto e causare danni alla nostra salute. Utilizzandole troppo spesso e a volume troppo alto, possiamo danneggiare irrimediabilmente la nostra capacità di sentire. Questo è un problema primario per i giovani che ascoltano musica a volume troppo alto e troppo frequentemente.
Il pericolo causato dall'ascolto di musica ad alto volume non è un concetto nuovo. I giovani hanno ascoltato musica ad alto volume per decenni, a partire dai concerti rock di oltre 40 anni fa. Solo i musicisti e le groupie più accanite sono diventati ipoacusici a causa di queste pratiche. Tuttavia, mentre la maggior parte delle persone partecipava solo occasionalmente a concerti ad alto volume, oggi i giovani ascoltano musica ad alto volume quasi ogni giorno. Questo porta a casi precoci di ipoacusia indotta dal rumore.
In che modo le cuffie danneggiano l'udito
Incanalando il suono direttamente nelle orecchie, le cuffie migliorano la qualità del suono e permettono di ascoltare la musica in privato. Non c'è bisogno di altoparlanti per riprodurre la musica ad alto volume e si è gli unici ascoltatori dello spettacolo privato. Le chitarre hanno un suono più nitido, le voci sono più dettagliate e si possono ottenere facilmente effetti come il suono surround. Tuttavia, questo lascia spazio anche ai pericoli.
Per bloccare gli altri suoni, il volume può essere alzato a livelli pericolosi. Per dare un'idea di quanto sia effettivamente alto il volume, facciamo un confronto. Il motore di una moto funziona a 100 decibel, mentre una motosega lavora più o meno allo stesso volume. Si tratta di rumori forti e sgradevoli che possono far male alle orecchie e causare ronzii per ore.
In confronto, un lettore musicale che funziona al 70% del volume riproduce suoni a 85 decibel. Questi suoni vengono riprodotti direttamente nelle orecchie, intensificando l'effetto. Se ci si trova su un autobus o un aereo rumoroso, si alza il volume per far risaltare la musica rispetto al rumore di fondo. Se il rumore di fondo è di 75 dB, si può aumentare il volume a 90 dB per sentirlo chiaramente. Il problema è che all'orecchio non interessa perché si alza il volume. Per l'orecchio 90 dB sono 90 dB.
Come si può prevenire la perdita dell'udito?
Niente panico: non è necessario tagliare tutti i cavi delle cuffie per evitare la perdita dell'udito. Assicurarsi di mantenere un volume ragionevole può proteggere molto le orecchie; anche limitare l'uso di questi dispositivi aiuta.
È una mossa intelligente indossare cuffie con una buona cancellazione del rumore passiva o attiva. Riducendo il rumore esterno, è possibile riprodurre la musica a un livello sicuro e sentirla comunque in modo relativamente forte e chiaro. Inoltre, durante la giornata è bene dedicare un po' di tempo al silenzio o al rumore silenzioso e non addormentarsi mai con la musica in cuffia. Proprio come gli altri muscoli, le nostre orecchie si stancano e hanno bisogno di riposare. È quindi necessario fare delle pause di ascolto per proteggere le orecchie. Abbassando il volume ed evitando l'esposizione prolungata, è possibile mantenere un rapporto sano con la musica e ridurre il rischio di NIHL e acufeni.
Se ritenete di avere già una perdita uditiva, un test dell'udito può aiutarvi a determinare se avete bisogno o meno di una diagnosi professionale. Prima di spendere soldi per un audiogramma e un esame completo, provate a utilizzare le risorse online. Signia offre un test dell'udito online. La perdita dell'udito è una cosa da prendere sul serio e scoprirla per tempo può permettere di ottenere un trattamento importante. Gli apparecchi acustici possono consentire di tornare a sentire chiaramente e la diagnosi precoce può aiutare a evitare gli altri pericoli della perdita dell'udito.