Støyindusert hørselstap: Lyder du ikke visste skader hørselen din
Hørselen er en viktig del av hverdagen, men de fleste mennesker er ikke klar over når de skader ørene sine.
Opprettet Oppdatert
Hørselstap kan skyldes infeksjoner, aldring og hjerneskader, men en av de vanligste årsakene er eksponering for støy, for eksempel fyrverkeri. Støyindusert hørselstap (NIHL) kan utvikle seg etter en enkelt ekstrem eksponering for støy eller etter langvarig eksponering for høye lyder. Alle har små hårceller i det indre øret (cochlea) som vibrerer og sender elektriske signaler til hørselsnerven slik at vi kan høre. Forskjellige grupper av hårceller tolker ulike lydfrekvenser. Over tid, hvis tilstrekkelig mange av disse hårcellene blir skadet eller ødelagt, oppstår hørselstap.
Slik forebygger du hørselsskade
Et normalt og sunt øre er i stand til å høre frekvenser fra 20 til 20 000 Hz. Men noen lyder kan forårsake langvarig eller permanent støyindusert hørselstap, enten øyeblikkelig eller etter langvarig lytting. Lydstyrken måles i desibel (dB). Normal samtale foregår rundt 60 dB, noe som ikke er høyt nok til å forårsake skade. En typisk rockekonsert ligger på rundt 120 dB, noe som betyr at hørselsskade kan oppstå etter de første 15 minuttene. Kort sagt, jo lavere lydstyrke, desto lenger kan du lytte uten skade; jo høyere lydstyrke, desto kortere tid tar det før hørselsskade oppstår. Her er lydnivåer som du kanskje ikke visste kunne påvirke hørselen din:
85 – 100 dB
(Det tar 6-8 timer før det forårsaker skade)
- Tung trafikk
- Klimanalegg (nær dig)
- Støyende bar
- Hårføner
- Motorsykkel
- Leketøy med lyd (nær øret)
- Forbikørende tog
- Musikkspiller på maksimalt volum
110 – 180 dB
(Det tar 1-30 minutter før det forårsaker skade, avhenging av nivået)
- Rocke koncert (nær højtalere)
- Torden
- Sirener fra køretøj
- Ballong som sprekker (nær øret)
- Støyende folkemengde på stadion
- Fyrverkeri
- Flyavgang
Slik forebygger du hørselsskade
Den enkleste måten å unngå støyindusert hørselstap er å være oppmerksom på lydstyrken uansett hvor du er. Ved å lytte til nivåer under 85 dB kan du bevare hørselen din.
Hvis en lyd er for høy, bør du ikke oppholde deg nær den lenge nok til at den kan forårsake skade. Når du er i tvil, kan du alltid bruke hørselsvern.
For å opprettholde god hørsel anbefaler vi å avtale en time hos en hørselsspesialist i ditt område. Vår oversikt over Signia-butikker kan hjelpe deg med å finne den nærmeste.
