Ubytek słuchu spowodowany hałasem. Jakie dźwięki mogą uszkodzić Twój słuch? 

Przyczyny ubytku słuchu są różne: od infekcji, przez wiek, uszkodzenie mózgu, po ekspozycję na nagły dźwięk o dużym natężeniu, np. huk petardy. Niedosłuch wywołany hałasem może się pojawić po jednorazowym narażeniu na ekstremalny hałas albo po dłuższej ekspozycji na bardzo głośne dźwięki. Każdy człowiek ma w uchu wewnętrznym małe komórki słuchowe (rzęskowe), które wibrują pod wpływem fal dźwiękowych i przekazują impuls elektyczny do nerwu słuchowego, dzięki czemu możemy słyszeć. Różne grupy komórek rzęskowych odpowiadają za odbiór różnych częstotliwości dźwięków. Z czasem, jeśli dużo komórek zostanie uszkodzonych, pojawia się ubytek słuchu.

Dźwięki, które mogą uszkodzić słuch

Normalne, zdrowe ucho potrafi odbierać dźwięki o częstotliwościach między 20 a 20000 Hz. Niektóre dźwięki wywołują jednak długotrwały lub nieodwracalny niedosłuch, natychmiastowo lub po dłuższym czasie. Natężenie dźwięku mierzy się w decybelach (dB). Normalna rozmowa ma natężenie ok. 60 dB, co nie jest głośnością, która może trwale uszkodzić komórki słuchowe. Natomiast na przeciętnym koncercie rockowym natężenie dźwięku to ok. 120 dB, a taki poziom hałasu może doprowadzić do uszkodzenia słuchu już po 15 min. Mówiąc najprościej, im mniejszy poziom głośności, tym dłużej można słuchać danego dźwięku, nie narażając słuchu, a im wyższy poziom głośności, tym szybciej może wystąpić niedosłuch spowodowany hałasem. Poniżej przykłady dźwięków, o których być może nie wiesz, że mogą uszkodzić Twój słuch:

85 – 100 dB
(potrzeba 6 do 8 godzin, żeby uszkodzić słuch)

• Ruch drogowy o dużym natężeniu
• Klimatyzator w oknie (blisko Ciebie)
• Hałaśliwy bar
• Suszarka do włosów
• Motocykl
• Piszcząca zabawka (blisko ucha)
• Przejeżdzające metro
• Muzyka odtwarzana z maksymalną głośnością

110 – 180 dB
(w zależności od natężenia potrzeba od 1 do 30 minut, żeby uszkodzić słuch)

• Koncert rockowy (stanie blisko głośników)
• Uderzenie pioruna
• Pojazd jadący na sygnale
• Przekłuty balon (blisko ucha)
• Tłum kibicujący na stadionie
• Petarda
• Poduszka powietrzna
• Start odrzutowca

Jak zapobiegać uszkodzeniu słuchu

Najłatwiejszy sposób, żeby uchronić się przed ubytkiem słuchu spowodowanym hałasem, to zwracanie uwagi na poziom głośności dźwięków wokół nas. Słuchanie dźwięków o natężeniu poniżej 85 dB może pomóc chronić Twój słuch.

Jeśli jakiś dźwięk jest zbyt głośny, staraj się stać w takiej odległości od jego źródła, żeby nie stanowił niebezpieczeństwa dla Twojego słuchu. W razie wątpliwości warto korzystać z ochronników słuchu.

Żeby zadbać o zdrowy słuch, warto zaplanować profilaktyczną wizytę u lekarza lub protetyka słuchu. Nasza wyszukiwarka gabinetów pomoże Ci znaleźć specjalistę w Twojej okolicy.