O quanto de ruído é seguro?
A exposição ao ruído pode ser perigosa para s sua audição. Ruído alto acima de 120 (dB) pode causar danos imediatos em suas orelhas.
Explosão – 140dB
Motor de avião muito próximo – 130dB
Sirene muito próxima – 120dB
Esses níveis de sons podem causar perda auditiva entre 2 a 15 minutos:
Música muito alta (gravada ou ao vivo) – 110dB
Trem, buzina, grandes eventos esportivos – 100dB
Esses níveis de sons podem causar estresse e dificuldade na comunicação:
Motocicleta, cortador de grama - 95dB (pode afetar sua audição após 50 minutos)
Fábrica barulhenta, restaurante muito movimentado – 85dB (pode afetar sua audição após 2 horas)
Máquina de lavar roupas e louças – 70dB
Esses níveis de sons normalmente não causam danos às orelhas:
Conversa normal, ar-condicionado – 60dB
Refrigerador – 40dB
Sussurro na orelha – 30dB
Respiração normal – 10dB
Fonte: Centros de controle e prevenção de doenças (2019)
Seja Brilhante e mantenha-se atualizado
Perguntas frequentes sobre níveis de ruído seguros
O nível de ruído seguro é normalmente considerado abaixo de 85 decibéis (dB) por longos períodos de tempo.
A exposição prolongada a ruídos altos pode levar à perda auditiva permanente, zumbido e outros problemas relacionados à audição.
Você pode medir o nível de ruído em decibéis usando um medidor de decibéis, que pode ser adquirido em muitas lojas de eletrônicos. Existem também vários aplicativos que medem os níveis de ruído.
Para se proteger de ruídos altos, você pode usar tampões de ouvido ou fones de ouvido com cancelamento de ruído, manter o volume baixo em dispositivos pessoais e limitar seu tempo em ambientes ruidosos.
Os sintomas de danos auditivos causados por ruído alto podem incluir zumbido nos ouvidos, dificuldade de compreensão da fala e diminuição da capacidade auditiva geral.
Uma vez que sua audição é prejudicada por ruído alto, ela geralmente é permanente e não pode ser revertida. A melhor maneira de proteger sua audição é evitar danos em primeiro lugar, evitando ruídos excessivamente altos e usando equipamentos de proteção quando necessário.
